痛風や尿酸値が高いと指摘された方の体験談、アドバイスまとめ

尿路結石と尿酸値高めの方の口コミ

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神奈川県にお住まいの26歳 Aさんの口コミが届きました。
早速ご紹介しますね。

 

高い尿酸値に気付いたきっかけは

 

気づいた原因は、尿路結石で
2回病院にかかったこと。

 

一回は19歳のときに激痛で救急車で運ばれた。

 

会社の寮に住んでいて
朝5時に腹が痛くなってトイレにいたが
治らずたまらず呼んだ。

 

死ぬかと思うほどの激痛だったが
高くなった原因は不明。

 

そういう体質らしいが
どうやらエビやカニなどがすきで
たくさん食べる時期だったりする食生活と

 

冬にあまり水を飲まないことによる
石の排出力の低下だと思われるとのことだった。

 

困っていることは
時々腹がチクチクすると不安になる。

 

あの激痛は二度と味わいたくない。
尿酸値も高いのだが
よく言う痛風にはなっていなく、
もう少しで危うかったようだ。

 

再発防止対策は運動と食事制限

 

運動は欠かさずしているが
食事については特にエビやカニなどの
プリン体は食べ過ぎないようにこころがけている。

 

尿酸値は会社の健康診断で
毎年測るがそれほど高くなく、

 

一時期の気にするほどのレベルではない。

 

また、冬場夏場問わずに
水分を多く取るようにし、再発防止に努めている。

 

薬については、初回の入院時に
尿酸値を下げる薬を一週間分貰ったが、
それ以来飲んでいない。

 

2回目に激痛が走ったときも
特に薬は処方されなかった。

 

 

現在は尿酸値は正常状態なために
それほど気をつけることはなく生活している。

 

ただし時々お腹がチクチクするときには
尿酸値が高く痛風になる手前の予兆と思い、

 

特に水を多く飲んだり運動をするようにしている。

 

自分で感じる予兆は

 

偏った食事をしないように
普段からは気をつけているが

 

年末年始は特に予兆が時々出る。

 

以前のように節々の皮膚が
なぜか痛くなるようになったら、
黄色信号とおもっている。

 

食生活に偏りがある人や
自分が太り気味だとわかっている人は要注意と思う。

 

 

感想まとめ

 

尿路結石って場所が場所だけに
想像するだけで痛そうですよね-_-;

 

若くても体質ってあるんでしょね。
この方は、痛風発作までは至ってないようですが

 

食事制限や運動で発作を抑えているようですね。
それと水をなるべく飲むこと。

 

水分を多めにとって尿酸をおしっこで流すようにすることは
尿路結石だけでなく、尿酸値についてもいいことと思います。

 

コチラの記事も参考にどうぞ
 ↓ ↓ ↓
尿酸値を下げるオススメの飲み物はコレ!数値に悩む方に意外な答え 

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