痩せてるのに尿酸値が高いのはなぜ?考えられる6つの原因とは

やせているのに、尿酸値が高いと言われた!その理由は?

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標準的体重でどちらかというと痩せている方なのに
「尿酸値が高い」と言われたという方もいるでしょう。
痩せてるのに尿酸値が高いのは何故?

 

このページでは尿酸値が高くなる原因は

  1. 隠れ肥満
  2. お薬(服薬)
  3. 病気
  4. 遺伝
  5. 飲酒(アルコール)

が考えられます。

 

このページではそれぞれについて
解説していきますので、

 

「痩せているのに尿酸値が高いのはなぜ?」
と悩んでいる方は、ご覧いただければと思います。

 

痩せているのに尿酸値が高い?【糖通打破】

目次
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原因1) 痩せているけど、実は隠れ肥満

 

肥満のタイプは2種類、どちらも高尿酸血症のリスクが

実は、肥満には、皮下脂肪型肥満
内臓脂肪型肥満の2種類があるんです。

 

そして、どちらのタイプの肥満でも
高尿酸血症になる可能性があります。

 

内臓脂肪が多いと高尿酸血症だけでなくメタボに

痩せ気味の体格だけど、
最近お腹だけぽっこりと出てきたなんていう人もいるでしょう。
(内臓脂肪が高い、いわゆる隠れ肥満タイプ)

 

見た目にも肥満体型な人だけに限らず
体重が標準(正常範囲)だったとしても

 

内臓脂肪が多く蓄積されていると
このことが原因で、高尿酸血症になってしまうんです。
ぽっこりお腹がヤバイ

 

しかもこうしたケースでは、それ以外もリスクがあると考えられ、、
俗に「メタボ」と呼ばれるメタボリックシンドロームの
可能性が高くなります。

 

体重だけが問題ではありません

体重がそんなに増えてないからと安心しないで

 

普段の食生活や適度な運動を心がけることで
内臓脂肪を燃焼させて、尿酸値を下げるようにしましょう。

 

 

原因2) 服用している薬が原因

服用薬の副作用で尿酸値が上がる

 

実は、尿酸値が上昇してしまう
副作用がある薬があるんです。
具体的にあげると以下のようなおクスリ。

 

  • 利尿剤・・・例)ラシックス、フルイトラン
  • 気管支拡張薬・・・例)テオフィリン
  • 結核の治療薬・・・例)ピラジナマイド
  • アスピリン・・・例)バファリンなどの成分

 

痛風以外でお医者さんにかかっていていたりして
このような薬を服用していると
尿酸値が高くなってしまいます。

 

気になる方は、かかりつけの医師に
早めに相談してみて下さい。

 

バファリンは決して服用しないで!

 

また痛風発作の痛み止めとして
バファリンを服用するのは厳禁です!

 

アスピリン系は尿酸値にNG

 

バファリンに含まれるアスピリンには
尿酸値を変動さる効果があります。

 

この成分の働きによってかえって
痛風発作に発展してしまう恐れがあるんです。

 

痛風発作の痛み止めで市販薬を購入する場合は
アスピリンの含まれないロキソニンなどを
選ぶようにして下さい。

 

「尿酸値対策の市販薬は?」の記事もご参考下さい。

 

 

原因3) 他の病気の可能性

 

肝臓病がんを患っていると
尿酸値が高くなります。

 

痩せているのに尿酸値が高い方は
もしかしたらこうした病気にかかっているケースも考えられます。

 

他の病気の可能性について医師に相談

 

気になる方は早めに
かかりつけの病院で相談して、
検査をしてもらって下さい。

 

健康の秘訣は、
病気や変調の早期発見です。

 

もしも、そういった病気ではなくても
精神的に安定するので、
まずは病院で診察を受けてみてはいかがでしょうか。

 

 

原因4) 過度(高負荷)な運動で

 

高負荷の運動は要注意

 

肥満を解消しようとして
ジョギングや筋トレを頑張っている方も多いでしょう。

 

でも高負荷の運動は
かえって尿酸値が高くなってしまう恐れがあります。

 

痩せているのに尿酸値が高いのはなぜ?と
思っている方は、

 

ムキムキになるためのウェイトトレーニングや
フルマラソンやトライアスロン参加のために
過度に運動してしまっていませんか?

 

ただ、運動全てが悪いわけではなく
肥満防止のために適度な運動はむしろ大切です。

 

尿酸値を上げないために

  • 程よいプレッシャーを掛ける筋トレ
  • ウォーキングなど有酸素運動

などを適度に組み合わせてみましょう。

 

「筋トレは大敵?」の記事もご参照下さい。

 

 

原因5) 親などからの遺伝

 

遺伝子の影響

 

親などからの遺伝的な要因で
尿酸値が高めになることがあります。

 

尿酸値の影響力が高く出る遺伝子がある

 

全ての遺伝子が
尿酸値に悪影響を及ぼすわけではなくて

 

影響が強く出る遺伝子
(HPRT、PRPP、UMOD、SLC22A12、XDH、PNP)
を受け継いでいる場合、

 

たとえ痩せていても
尿酸値が高くなりやすいことがあるようです。

 

ご自身の家系を振り返って注意する

 

遺伝子は受け継がれる

 

ご自身の家系の内、
ご両親や祖父母のどなたかが
痛風で苦しんでいた人がいるなら

 

こうした遺伝子を受け継いでいる
可能性があるので、普通の方以上に

 

節制した食生活や
適度な運動を取り入れていて
尿酸値が高くならないように注意する必要があります。

 

 

原因6) 飲酒(アルコール)

 

アルコール特にビールは尿酸値に影響大

 

アルコールは尿酸値を上げる原因になります。

 

アルコール作用で尿酸値が高くなる

 

アルコール飲料を飲むと
体内でアルコールを分解するする際に尿酸が生成されます。
これで一時的に尿酸値が高くなる原因。

 

また分解の際に出来る乳酸が
体内に尿酸を蓄積することで
さらに長期に尿酸値が高くなる原因になります。

 

「アルコールと尿酸値の関係」の記事もご覧ください。

 

お酒ばかりで食事を食べないはキケン

 

お酒だけを飲んでいて
おツマミも少しだけ、普通の食事はあまり食べない

 

こんな方は痩せていても
尿酸値が高くなる可能性があります。

 

付き合いでよく飲む方には、他にも高くなる原因が

 

「わかっているけど、営業マンだから
付き合いの飲み会も多いから」

 

とお嘆きの方も多いでしょう。

 

でもその場合は、もしかすると
もっと深刻かもしれません。

 

飲み会のストレスもは尿酸値に影響大

 

アルコールだけでなく
上司や取引先からのプレッシャーで
ストレスを強く感じているかも。

 

ストレスも尿酸値が高くなる原因ですから
付き合いを上手く断ることも
健康的な生活を望むなら
大切なポイントと言えます。

 

 

まとめ

 

最後にまとめると

 

痩せているのに尿酸値が高い
という方に考えられる原因は

 

  1. 隠れ肥満
  2. お薬(服薬)
  3. 病気
  4. 遺伝
  5. 飲酒(アルコール)

が考えられるとお話しました。

 

お医者さんに検診してもらうのが一番

 

こうした点がないか、改めて
あなたのケースに当てはめて考えてみて

 

やっぱり、痩せているのにどうしても
尿酸値が下がらないと言う方は
一度専門医にご相談することをオススメします。

 

 

でも
「仕事が忙しくてなかなか病院に行くヒマが持てない」
「そこまで大げさでなく気軽に対策がないの?」

 

という方は、食事療法の補助的に
サプリメントを試してみるのも
一つの方法かもしれませんね。

 

痩せているのに尿酸値が高い?【糖通打破】

 

 

糖通打破サプリを試してみました!尿酸値高めの私の体験談紹介

 

 

 

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