PA-3乳酸菌は痛風に効果あるの?試した口コミを読んでみた

痛風持ちがpa-3乳酸菌を試してみた口コミを見てみると○○でした

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PA-3乳酸菌は効果あるの?

 

「プリン体と戦う乳酸菌」というキャッチフレーズの
黄色いパッケージが特徴のpa-3乳酸菌ですが、

 

キャッチフレーズ通り、痛風に効果があるんでしょうか?

 

結論をいうと
「効果を感じた!」という人もいれば、
「効果ないよ」という口コミがあって、
効果の感じ方は人それぞれと言えそうです。

 

PA-3乳酸菌はプリン体と戦ってるのか?

 

そもそも明治 プロビオ ヨーグルト PA-3は
「痛風に効果があります」とは一言も言っていません。

 

だから実際にこの乳酸菌を試した人達の口コミを見てみても
様々な感想があります。

 

固形のタイプとドリンクタイプがあるpa-3乳酸菌の
口コミをちょっと紹介しますね。

 

 

PA-3乳酸菌を試した人達の口コミ

  • 痛風発作が出たら飲むようにしています。翌日には痛みが治まるので、冷蔵庫にストックしていると安心です
  • 2日平均3本づつ、1ヶ月間飲んだけど、逆に尿酸値が7.0から7.2に上がった。
  • 1日1本、1ヶ月間飲んで尿酸値が0.5も下がった♪
  • 痛風発作の前兆・ピリピリが来たらすぐに飲むと発作を抑えられる
  • 1年間食べ続けて、尿酸値が7.8から6.8mg/dLになった

 

 

などなど、人によって効果の感じ方は違うようです。

 

 

 

いつ飲む(食べる)のが効果的?

 

PA-3乳酸菌などの機能性乳酸菌と言われる
ヨーグルトは、いつ飲むのが効果的なんでしょうか?

 

飲むからには、一番効果が出るタイミングで摂取したいですよね。

 

効果を考えるなら、その特徴を加味しましょう。
実は、乳酸菌の特徴として
「酸や熱に弱い」ということがあげられます。

 

こうしたことを考慮すると
朝起きてすぐにPA-3乳酸菌を飲むことは
効果を考えるならおすすめできません。

 

なぜなら、
胃酸が活発になる朝は
酸で乳酸菌が弱くなってしまうからです。

 

また食後でお腹いっぱいな時も
乳酸菌の吸収が悪くなる可能性があるのでイマイチ。

 

そういう意味で言うと
3時のおやつなど、小腹がすいたというタイミングで
PA-3乳酸菌入りのヨーグルトを飲むのはいいかもです。

 

でも一番大切なのは
サプリでもなんでもそうなんですが、続けていくこと。

 

毎日、忘れずに続けることが大切と言えそうです。

 

 

 

人によって痛風に効果ある・なしはしょうがない

 

PA-3は「プリン体を食べる乳酸菌」ということですが
しょせん1個200円足らずのヨーグルトです。

 

誰にでも効果が実感できる薬とは違うもの
という認識で試したほうがイイでしょう。

 

単純にヨーグルト自体に尿をアルカリ性に傾ける作用があるので
尿から尿酸が排泄されて、
尿酸値が下がるという側面もあるかもしれませんね

 

⇒ 「ヨーグルトは尿酸値を下げる?」の記事へ

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